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饮食习惯:
常常不吃早餐
吃早餐时间短又急
吃饭时间不定
蔬果摄取量不足
喜欢吃肉类
不喜欢喝牛乳及乳制品
常喝糖类、清凉饮料
常吃夜宵
生活状况:
经常抽烟
脸色常不佳,看起来苍老
有肌肤粗糙或长痘等各种烦恼
不容易入睡且睡眠不足
觉得运动量不足
经常感到压力
早上经常慌张匆忙
常熬夜、睡眠不足